SALSA CUBANA Y RUEDA

livello intermedio

Per chi ha già alle spalle un anno di salsa (qualsiasi stile) ecco un mdo per divertirsi,

Inizieremo con il Son cubano: stile e tecnica, si passerà poi a ballare in rueda de casino le figurazioni fatte nel Son così ripercorreremo la storia del ballo a Cuba dagli anni 40 ai nostri giorni.

AUTHENTIC JAZZ

livello open

I passi jazz sono indispensabili per chi vuole fare un salto di qualità nel ballo Lindy hop. Imparerai a gestire il tuo ballo sulla musica swing, saprai sfruttare tutti gli accenti con passi adeguati lasciando andare il tuo corpo al ritmo della musica swing.

TECNICA SALSA DONNE

livello principiante-intermedio

Se sei una ballerina di livello intermedio o principiante e sei intenzionata a ballare bene la salsa ti invitiamo a sfruttare questo corso studiato appositamente per te.

La tecnica per gestire il peso, il movimento delle braccia, per gestire l'equilibrio e per dare un impostazione più elegante al tuo ballo non si acquisisce solo guardando, poche regole e l'attenzione al dettaglio faranno di tè una meravigliosa ballerina.

MOVIMENTO FEMMINILE STILE SALSA

livello intermedio avanzato

Questo corso è indicato alle ballerine di livello intermedio e avanzato di Salsa.

Un gruppo affiatato, che si stimola e aiuta a vicenda, un gruppo di amiche che ti sapranno accogliere come in una grande famiglia.

TIP TAP

livello principiante-intermedio

Il Tip tap lo abbiamo sempre pensato come un ballo per i professionisti di Hollywood, niente di più sbagliato!!!

Il corso principianti è rivolto a chi non ha mai visto una scarpa di tip tap da vicino.

Già dalle prime lezioni ti renderai conto che è possibile imparare e più andrai avanti e più ti piacerà, basta solo provare!!!

LATIN HUSTLE

livello principiante-avanzato

Ecco un ballo facile da imparare e che ti darà la possibilità di ballarlo ovunque.

Non c'è festa dove non viene suonata la musica anni 70 o la musica pop e house, su questi generi musicali puoi ballare Hustle.

Già con le prime figurazioni basiche potrai stupire tutti gli amici, questo vuol dire che dopo i primi 2/3 mesi sarai già un ballerino di Hustle.

LINDY HOP

livello principiante-avanzato

Il lindy hop stà diventando un ballo molto popolare anche qui in Italia, si può definire il ballo della piena libertà dei movimenti dei ritmi e dei passi. nella nostra scuola troverai i corsi dedicati a questo ballo non solo come accenno conoscitivo.

Un esperienza decennale in questa disciplina ci ha permesso di elaborare una didattica semplice ed efficace... sei in buone mani!

BALBOA

livello principiante-avanzato

Ballare balboa da delle sensazioni inimmaginabili:

Un passo base inventato per la velocità, delle figurazioni che si eseguono senza alcuno sforzo mentale, un passo base che ti fa sorridere da quanto ti piace ballarlo; non ci sono parole per esprimere quello che il Balboa ti trasmette praticandolo, bisogna provarlo!!!

TANGO ARGENTINO

livello principiante-avanzato

Il Tango argentino lo conosciamo tutti, quello che non sappiamo è che è un ballo molto tecnico e che ci vuole un buon insegnante per impararlo bene con la giusta impostazione, noi ce l'abbiamo! e i risultati nei nostri allievi si vedono.

COREOGRAFICO SWING

livello avanzato

Si costruisce una coreografia swing, imparando nuove figurazioni e osando un po'.

Se sei un ballerino di livello avanzato e hai il coraggio, fatti avanti, altrimenti fai un passo indietro e lascia il campo a chi sa mettersi in gioco per vincere le sfide.

 SALSA

livello principiante-avanzato

20 anni di esperienza nell'insegnamento della Salsa ci hanno portati ad essere il punto di riferimento dei balli latini a Forlì e oltre; Non è un vanto, è un dato di fatto, centinaia di ballerini hanno partecipato ai nostri corsi e molti di loro ricordono quei tempi come la miglior esperienza della loro vita.

Questo è il senso del ballo, essere felici!

BACHATA

livello principiante

Quando parteciperai alle serate di balli latini scoprirai che imparare la Bachata è "d'obbligo" altrimenti ti perdi un sacco di possibilità di ballare e cenoscere gente.

Consigliamo questo corso ai principianti di salsa poichè la Bachata è un ballo molto facile e che si balla molto in pista.

ZUMBA

livello open

Se vuoi fare del movimento senza annoiarti, a ritmo di musica, attorniata da belle persone che ti sappiano accogliere e guidata da insegnanti preparate prova il corso di Zumba e non resterai delusa.

PILATES E FUNZIONALE

livello open

Decidi tu quale livello di ginnastica praticare.

Pilates: ginnastica a corpo libero, con (a volte) piccoli attrezzi forniti da noi tanto per variare.

Funzionale: una ginnastica più tonica per chi cerca qualcosa in più.

CARRIBEAN STAGE

livello intermedio

Occorre avere  alle spalle un anno di ballo salsa (qualsiasi stile). Nei primi 3 mesi faremo un mini corso di Bachata livello intermedio, nei 5 mesi restanti impareremo il Cha cha cha.

GINNASTICA BIOENERGETICA

livello open

La Ginnastica Bioenergetica è una disciplina psicocorporea fondata sull’idea che il nostro corpo rispecchi ciò che siamo, sentiamo, viviamo e pensiamo. Si rivolge a chiunque senta il bisogno di rilassare tensioni e rigidità muscolari e sciogliere blocchi psicosomatici, permettendo così di liberare le emozioni trattenute, di tornare ad uno stato di naturale carica energetica e di sviluppare un reale rilassamento ed un sano equilibrio tra mente, corpo ed emozioni.

YIN&YANG YOGA

livello open

Lo Yin&Yang Yoga è una pratica completa che offre una bilanciata combinazione tra dinamicità e rilascio. Le posizioni yang aiutano ad attivare e tonificare il corpo, coltivando la sua forza, flessibilità e agilità, mentre gli asana yin hanno lo scopo di favorire un lavoro più profondo di allungamento della fascia e dei tessuti e di distensione mentale ed emotiva mediato dal respiro.
E’ una disciplina adatta a tutti, indipendentemente dal livello di preparazione fisica e dall’età, che conduce gradualmente ad una trasformazione psicofisica: si respira meglio, il corpo è più armonico e resistente, la mente beneficia di un profondo rilassamento.

DANZA DEL VENTRE

livello open

La danza del ventre è una danza antichissima, spesso si pensa che ci voglia doti particolari per impararla, invece Helena Kovacikova vi porterà ad essere padrone della tecnica e sopratutto del vostro corpo, sensuali, sicure di voi e saprà, attraverso questa danza rendervi delle fiere della vostra femminilità, di voi stesse e del vostro corpo.

Il corso di danza del ventre inizierà a Gennaio 2023